Glutathion Wirkung

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Glutathion: Wirkung auf Haut und Organismus

Antioxidantien spielen eine Key-Rolle, wenn es um effektive Skincare geht. Ein noch relativ unbekanntes Antioxidans trägt den Namen Glutathion. Glutathion gilt als besonders stark wirksam. Das Gute: Dieser Stoff kommt in unserem Körper bereits auf natürlicherweise in hohem Maße vor, dies ist immer ein Hinweis darauf, dass die Verträglichkeit sehr gut ist. Glutathion ist ein Molekül, welches nicht nur für unsere Haut, sondern den gesamten Körper viele positive Effekte mit sich bringen kann. Es besteht aus Aminosäuren und ist deshalb auch ein Peptid. Neben Cystein, Glycin und Glutaminsäure hat es einen hohen Gehalt an Sulfur. Wir haben uns die Wirkung von Glutathion auf unsere Haut und unseren Körper näher angesehen. Eines vorweg: Es lohnt sich, durch gezielte Ernährung die körpereigene Glutathion-Bildung anzukurbeln und das Molekül als Inhaltsstoff in unsere Hautpflege-Routine zu integrieren. Lesen Sie jetzt, warum.

Die Wirkung für den Organismus: Glutathion

Glutathion kann unser Immunsystem positiv beeinflussen. Dazu wird es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oral eingenommen oder natürlich über die Nahrung. In Brokkoli, Tomaten, Orangen und Avocados ist zum Beispiel Glutathion vorhanden, Nahrungsmittel wie Fenchel, Limonen oder Sellerie können die körpereigene Bildung des Moleküls ankurbeln. Vitamin C und ausreichend Selen sind zudem wichtig, um den Prozess der Glutathion-Bildung zu gewährleisten.Als Antioxidans schützt es vor freien Radikalen, die dafür verantwortlich sind, Zellen zu schädigen. Glutathion ist besonders in Bezug auf die Abwehr von Infektionen bekannt, kann sich aber auch auf Entzündungen und sogar bei Diabetes positiv auswirken. Zudem hilft es dem Körper beim Entgiften und hat so einen besonderen Detox-Effekt. Hierzu ist das Molekül besonders in unserer Leber aktiv. Auch auf unsere Muskeln kann sich ein hoher Gehalt an Glutathion auswirken, auf die generelle Gesundheit unserer Muskeln, wie auf den Prozess Fett in Muskeln umzuwandeln.

Die Wirkung für die Haut: Drei Vorteile von Glutathion

Antioxidantien wie zum Beispiel Vitamin C sollten als Inhaltsstoff unbedingt Teil unserer Skincare sein. Es macht besonders Sinn, verschiedene antioxidativ wirkende Wirkstoffe zu verwenden. Glutathion kann Teil von hochkonzentrierten Seren oder Cremes auf die Haut aufgetragen werden. Neben den unten beschriebenen drei Haupteffekten soll sich Glutathion auch auf Hautunreinheiten und das Erscheinungsbild von Narben positiv auswirken. Die entzündungshemmenden Eigenschaften kommen jenen zugute, die unter Akne oder Rosazea leiden.

1. Anti-Aging: Antioxidantien sind hochwirksam in der Bekämpfung von freien Radikalen, die unsere Zellen angreifen und beschädigen. Dieser Effekt ist ein maßgeblicher Punkt in der Verlangsamung der natürlichen Hautalterung. Freie Radikale können zum Beispiel Kollagenzellen angreifen, genau hier wird der Zusammenhang zwischen Anti-Aging und Antioxidantien deutlich. Glutathion wirkt besonders stark antioxidativ und kann so Fältchen und kleine Linien vermindern.
2. Einheitlicher Hautton: Die in Glutathion enthaltenen Aminosäuren haben einen besonderen Effekt für unseren Hautton, sie wirken in unserer obersten Hautschicht Hyperpigmentierungen aktiv entgegen. Nebenbei wird auch die Neubildung sonnenbedingter Flecken vermindert. Dadurch wirkt unser Hautton ebenmäßiger und insgesamt heller. Gegen Pigmentflecken kann Glutathion partiell verwendet werden, als Creme oder Serum.
3. Hautschutzbarriere: Unsere Hautschutzbarriere spielt eine wesentliche Rolle für unsere Hautgesundheit. Glutathion hat positive Effekte, dass diese intakt und in Balance bleibt.