Füße pflegen

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Füße pflegen: Wohltuendes Me-Time Ritual für Zuhause

Home Spa, Staycation und Selfcare sind die Themen für Beauty-Liebhaber, gerade wenn es Richtung Herbst und Winter geht. Wir zelebrieren Momente zuhause, geben dem Thema Cocooning wieder mehr Relevanz. Ein wohltuendes Ritual kann eine ausgiebige Fußpflege sein. Hier können wir mit gezielten Produkten ein intensives Dufterlebnis, wohltuende Skincare und Entspannung vereinen. Die Füße tragen uns durch den oft hektischen Alltag, warum also nicht Inne halten und ihnen besondere Aufmerksamkeit widmen? Gepflegte Füße sehen schöner aus, gerade im Sommer, wenn sie in Sandalen und offenen Schuhe zur Geltung kommen. Gepflegte Füße und gesunde Füße sorgen aber vor allem für ein Gefühl von Wohlbefinden. Hier kommen passende Tipps für ein passendes Pflegeritual:

1. Ein warmes Fußbad

Ein entspannter Home Spa Moment, den wir unseren Füßen widmen sollte mit einem warmen Fußbad beginnen. Warmes Wasser mit einem Hauch Lavendelöl oder einem intensives Körper-Öl genügen für den beruhigenden Start des Rituals. Etwa 10 Minuten lang heißt es jetzt entspannen, den Duft genießen, die Wärme wirken lassen und durchatmen. Das warme Wasser sorgt sofort für Entspannung der Muskeln und wärmt unseren gesamten Körper wohlig auf. Die Blutzirkulation wird verbessert, die Füße fühlen sich nicht mehr so schwer an, gerade nach langen Tagen perfekt. Tipp für den Abend: Als Einschlafhilfe können Magnesiumflocken ins Fußbad gegeben werden, sie sorgen dafür, dass wir schnell einschlafen.

2. Ein sanftes Peeling

Die gereinigte, warme Haut ist nach dem Fußbad perfekt vorbereitet für ein sanftes Peeling. Abgestorbene Hautzellen werden entfernt, pflegende Öle und Inhaltsstoffe pflegen die Haut sofort. Das Peeling als Ritual zu erleben, sorgt dank sanfter Massagebewegungen für Entspannung, die Durchblutung wird angeregt, Inhaltsstoffe können besser in die Haut einziehen. Produkte mit kleinen Zuckerkristallen eignen sich besonders gut. Die frisch gepeelte Haut kann im Anschluss Inhaltsstoffe und Pflege besonders gut aufnehmen. Die erneuerte, weiche Haut kommt zum Vorschein!

3. Feuchtigkeitspflege

Jetzt brauchen die Füße Pflege, die Haut freut sich über eine reichhaltige Creme, ein Körperöl oder auch eine Hand- und Nagelpflege. Die Haut wird mit hochwertigen Fetten und viel Feuchtigkeit glatter und sehr geschmeidig. Ätherische Öle sorgen on top für ein sinnliches Dufterlebnis! An den Füßen befinden sich viele unserer Reflexzonen, die Pflege einzumassieren kann anregend, entspannend und auch schmerzlindernd wirken. Bei einer professionellen Fußreflexzonenmassage wird sich auf spezielle Punkte auf den Fußsohlen konzentriert, diese Reflexzonen stehen in Verbindung mit verschiedenen Organen und Systemen im Körper. Die richtigen Punkte zu aktivieren, sorgt für Harmonie und Balance im Körper. Außerdem kann das Ausleiten von Giftstoffen im Körper aktiviert werden. Wer danach keinen Lack mehr auftragen möchte, kann die Füße nun in warme Socken stecken und die wohlige Wärme noch weiter genießen.

4. Nägel pflegen und lackieren

Wer möchte kann das Me-Time Ritual rund um die Füße noch mit einer Nagelpflege ergänzen. Nägel kürzen, in Form bringen und die von der Pflege zuvor weiche Nagelhaut nach hinten schieben. Dies gelingt am besten mit einem Stäbchen aus Holz. Die Nägel können nun noch lackiert werden fürs perfekte Finish.