Mit dieser Innovation aus der Linie styletics können Sie zu Hause ganz bequem Ihr individuelles Rudertraining absolvieren, um so die körperliche Fitness zu unterstützen. Das kompakte Gerät ist einfach aufgebaut und lässt sich nach dem Training platzsparend verstauen.

Rudern, ein effektiver Kraftausdauersport

Abgesehen vom Spaß hat das Rudern zahlreiche Vorteile. Das Erreichen von Trainingszielen sorgt für immer wieder neue Motivation und natürlich tragen Sie mit regelmäßigem Rudern auch positiv zu Ihrer körperlichen Fitness bei.

Als Kraftausdauersportart trainiert das Rudern einen Großteil aller Muskelgruppen und gehört somit zu den effektivsten Sportarten. Wichtige und große Muskelgruppen wie Beine, Rumpf, Rücken und Gesäß sind im Rudertraining involviert. Das Rudertraining bietet zahlreiche Vorteile wie verbesserte Beweglichkeit, Gelenkschonung sowie Stressreduktion.

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