Vibrationsplatten DVD

Die Vibrationsplatten-Workout-DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining.

Fitness, Muskelaufbau und Koordination

Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down.

Die Vibrationsplatten Workout DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

• Ihre Vibrationsplatte
• Warm up
• Beine-Po-Workout

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